Quels sont les meilleurs aliments contre la constipation ?
Vous êtes toujours constipé.e et voulez en finir avec ce trouble du transit qui vous gêne au quotidien ? Changer d’habitudes alimentaires peut être une solution. Quel type d’alimentation privilégier ? Pourquoi une bonne hydratation est importante ? Le point sur les aliments à privilégier et ceux à éviter avec en prime des menus anti-constipation et quelques conseils hygiénodiététiques.
Source : https://www.santemagazine.fr/alimentation/regime-a...
